5 Essential Elements For لياقة
والنشاط البدني مفيد للصحّة والعافية، بينما تزيد قلّته، بخلاف ذلك، خطورة الإصابة بالأمراض غير السارية وتتسبب في جني حصائل صحّية أخرى رديئة.تقليل التوتر، العصبية، الأرق، الشعور بعدم الثقة بال
والنشاط البدني مفيد للصحّة والعافية، بينما تزيد قلّته، بخلاف ذلك، خطورة الإصابة بالأمراض غير السارية وتتسبب في جني حصائل صحّية أخرى رديئة.تقليل التوتر، العصبية، الأرق، الشعور بعدم الثقة بال